Bolas de kegel

Perfectas para entrenar y mejorar la salud del suelo pélvico.

Indicadas para mejorar la lubricación natural.

Con el uso mejoran la calidad de las relaciones sexuales y previenen la incontinencia urinaria.

Fácil inserción, uso y extracción.

¿Cómo usar las bolas chinas?

Comienza tus ejercicios Kegel , te recomendamos aplicar un poco de lubricante a base de agua para facilitar la inserción, muy parecida a lo que haces al utilizar tampones.

Una vez que lo logres, mantente en movimiento para que el mecanismo interno haga efecto en tus músculos pélvicos. Notarás cómo se contraen automáticamente para evitar que la bola se caiga, puedes pasear pero evita los movimientos bruscos como hacer deporte.

Úsalas de cinco hasta 20 minutos al día, y repite por una semana o hasta que sientas que ya puedes mantenerla dentro sin esfuerzo. Con el tiempo podrás llevarla cómodamente hasta por una o dos horas diarias, tú decides qué tanto quieres entrenar tu suelo pélvico.